Koska aihe herättää valtavasti kiinnostusta, lupasin kirjoittaa vähän tarkemmin treenistäni näiden ensimmäisen kahden kuukauden ajalta synnytyksen jälkeen. Siihen millä tavalla liikunta kannattaa aloittaa synnytyksen jälkeen, vaikuttaa niin moni seikka että on mahdotonta antaa mitään yhtä tarkkaa ohjelmaa joka sitten toimisi... Jatka lukemista →